L'équipe

Les coachs

Quatre coachs diplômés, chacun avec sa spécialité. Ils sont sur le plateau et dans les cours, tous les jours.

L'équipe de coachs réunie sur le plateau de la salle

Rencontre

Quatre coachs, un esprit

Mehdi Laurent

Fondateur · Musculation
- Musculation
- Initiation plateau
- Coaching personnel
Mehdi a ouvert Volta pour proposer une vraie salle de quartier : du bon matériel, des coachs présents, et personne laissé seul devant une machine.
Il anime les initiations plateau et suit les adhérents qui veulent gagner en force.

Une bonne technique d'abord, la charge ensuite.

À la salle depuis l'ouverture
Un essai avec Mehdi
Clara Dumont

Cours collectifs · Renfo & stretching
- Renfo & abdos-fessiers
- Stretching
- Reprise du sport
Clara anime la plupart des cours de renfo et de stretching. Ses cours sont toujours pleins, en grande partie grâce à son énergie et à sa bonne humeur.
Elle montre chaque mouvement en deux versions, pour que tout le monde suive.

On vient pour soi, on revient pour l'ambiance.

À la salle depuis 4 ans
Un essai avec Clara
Hugo Martel

Vélo indoor · Cardio
- Vélo indoor
- Cardio
- Endurance
Ancien cycliste amateur, Hugo prépare chaque cours de vélo comme une vraie sortie, avec ses montées et ses sprints.
Il conseille aussi les adhérents sur l'espace cardio.

Chacun règle sa résistance, tout le monde finit ensemble.

À la salle depuis 3 ans
Un essai avec Hugo
Inès Carpentier

HIIT · Coaching personnel
- HIIT & fonctionnel
- Coaching personnel
- Préparation physique
Inès encadre la zone fonctionnelle et le coaching personnel. Elle aime les séances courtes, intenses et bien expliquées.
Elle prépare pour chacun un programme réaliste, adapté à son emploi du temps.

Trente minutes bien faites valent mieux qu'une heure à moitié.

À la salle depuis 2 ans
Un essai avec Inès