L'équipe

Les coachs

Quatre coachs diplômés, chacun avec sa spécialité. Ils connaissent votre prénom, vos objectifs et vos points faibles.

L'équipe de coachs réunie dans le studio

Rencontre

Quatre coachs, un esprit

Samir Belkacem

Fondateur · Cross-training
- Cross-training
- Force
- Coaching individuel
Ancien handballeur, Samir a ouvert le studio pour proposer des cours exigeants mais jamais brutaux. Il tient à une règle : personne ne fait un exercice qu'il ne sait pas faire correctement.
Il suit aussi les personnes qui reprennent le sport après une longue pause.

La meilleure séance, c'est celle qu'on a envie de refaire.

Au studio depuis l'ouverture
Un essai avec Samir
Camille Roux

Pilates & yoga
- Pilates
- Yoga vinyasa
- Posture
Camille enseigne le pilates et le yoga avec beaucoup de précision et un grand sens de l'humour. Ses cours du matin affichent souvent complet.
Elle propose toujours une version plus douce de chaque posture.

On ne cherche pas la posture parfaite, on cherche la vôtre.

Au studio depuis 5 ans
Un essai avec Camille
Yanis Morel

Boxe fitness
- Boxe fitness
- Cardio
- Coordination
Yanis a pratiqué la boxe anglaise pendant quinze ans. Il en a gardé la technique et le goût de l'effort, sans le combat.
Ses cours sont rythmés, en musique, et ouverts à tous.

Un bon coup, c'est d'abord de bons appuis.

Au studio depuis 3 ans
Un essai avec Yanis
Léa Garnier

Mobilité & circuit
- Mobilité
- Circuit renfo
- Coaching individuel
Léa s'occupe des cours du midi et du coaching de reprise. Elle aime rendre le sport simple et régulier, même avec un agenda chargé.
Elle prépare pour chacun une petite routine à faire chez soi.

Dix minutes par jour valent mieux qu'une heure par mois.

Au studio depuis 2 ans
Un essai avec Léa